Il y a deux semaines avec quelques copines blogueuses on a été invitées à une session découverte du golf et du pilates au Country Club de Norges-la-Ville. Le Country Club de Norges est situé à quelques kilomètres au nord de Dijon dans un écrin de verdure, très reposant !
Après avoir découvert les différentes structures, direction le practice pour s'initier au golf. J'en avais déjà fait au lycée et je me souviens que ça s'était plus transformé en session labourage qu'autre chose :-) Il faut dire qu'on n'a pas joué avec les tees planté en pleine terre, ça aide ;-)
On a appris à se positionner, à tenir le club correctement et on a tapé nos premières balles avec plus ou moins de succès. L'occasion pour moi de reconnaître que oui, le golf c'est un sport, j'en avais une image plutôt pépère mais au bout d'une vingtaine de balles, on sent bien le travail au niveau des épaules.
C'est une activité qui requiert aussi pas mal de concentration, mais qui reste ludique. En plus on a eu un temps magnifique, ce qui ne gâche rien !
C'est une activité qui requiert aussi pas mal de concentration, mais qui reste ludique. En plus on a eu un temps magnifique, ce qui ne gâche rien !
Ensuite, direction la salle de Pilates - un sport que je voulais pratiquer il y a deux ans, mais tous les cours près de chez moi étaient complets. Je m'étais donc rabattue à l'époque sur le yoga...Avec notre super prof de Pilates, on a enchaîné plusieurs exercices avec le rouleau, le cercle, le ballon...
Le Pilates fait bien travailler la respiration, on se muscle en douceur avec un côté "zen". Un sport que je pourrais tout à fait pratiquer en complément de la course à pied et de mes activités plus "cardio".
Le Pilates fait bien travailler la respiration, on se muscle en douceur avec un côté "zen". Un sport que je pourrais tout à fait pratiquer en complément de la course à pied et de mes activités plus "cardio".
Pour retrouver toutes les infos sur les formules, les horaires et les tarifs des cours, rendez-vous sur le site du Country Club de Norges-la-Ville.
j'ai envie d'y retourner. j'ai vraiment aimé le pilates en sept je chercherai surement un cours vers chalon
RépondreSupprimerBonjour
RépondreSupprimersympa comme post !
j'aime cette initiative , j'aimerais bien y aller!
Bonne journée !
http://helenamybeauty.over-blog.com/