Pendant longtemps j'ai été persuadée que les compléments alimentaires ne servaient à rien. Et puis il y a quelques années, je m'y suis mise après avoir consulté un médecin naturopathe, qui lui, était convaincu de leurs bienfaits. J'ai commencé à prendre des compléments pour la peau, les cheveux, le tonus, l'immunité (en alternant les cures bien sûr) et j'ai vu une réelle différence. Maintenant que j'ai passé la quarantaine, me maintenir en forme et limiter les effets du vieillissement est devenu une priorité. C'est dans ce contexte que je me suis penchée sur l'intérêt du collagène et de la créatine Humble+. Zoom sur ces deux produits qui nous veulent du bien à bien des égards.
Le Collagène Marin Humble+
Le Collagène Marin, vous en avez probablement déjà entendu parler : ce produit a le vent en poupe et a déferlé sur les réseaux sociaux ces derniers mois. Il faut dire que les bienfaits du collagène sont multiples :
- il contribue au bon fonctionnement des articulations ;
- il diminue l'apparence des rides ;
- il maintient l'élasticité de la peau ;
- il améliore l'éclat du teint et agit sur le bien-être global.
Oui mais voilà, tous les collagènes ne se valent pas, et quand on veut prendre soin de sa santé, on ne veut pas prendre n'importe quoi. Le collagène d'Humble+ se distingue des autres sur plusieurs points : il a fait l'objet d'études cliniques (pas de promesses dans le vent), il est fabriqué en France et provient d'un élevage certifié. L'hydrolyse est parfaitement maîtrisée pour ne pas détruire ses bienfaits.
J'ai déjà pris du collagène par le passé et j'avais été gênée par ce petit arrière-goût de poisson que l'on retrouve dans de nombreux collagènes. Je ne l'ai pas retrouvé (ni à l'odeur, ni au goût) dans celui d'Humble+. Côté utilisation, c'est super simple : il suffit de mettre deux dosettes de produit dans une boisson chaude ou froide (un jus de fruit dans mon cas) et de mélanger : ça se dissout très rapidement. J'ai testé le goût neutre, mais vous avez différents parfums si vous préférez un collagène aromatisé.
Ayant commencé la cure récemment, je ne vais pas vous dire que j'ai déjà la peau plus lisse et que je me sens plus jeune : ce n'est pas non plus un produit miracle, et les bienfaits s'observent sur la durée. Mais j'apprécie ce petit rituel et j'ai toute confiance dans le produit, je reviendrai donc vous donner mon avis dans quelques temps et vous dire si des changements notables sont au rendez-vous.
La créatine Glow Humble+
Je prends en parallèle de la créatine - pour le coup c'est une première. Il est très intéressant d'associer collagène et créatine car ces substances sont complémentaires et agissent sur des plans différents, pour un bien-être global. Contrairement aux idées reçues, la Créatine ne fait pas « gonfler », mais soutient l'énergie, la vitalité et la tonicité au quotidien.
La créatine Humble+ est associée à la vitamine B6 et la vitamine B12. Elle agit sur la régulation hormonale, aide à réduire la fatigue et accroît les performances physiques. Même modus operandi que pour le collagène : une dosette dans une boisson, de préférence le matin ou le midi, pendant minimum 4 semaines pour ressentir les premiers bienfaits. Et cela tombe bien car il y a 90 jours de cure dans chaque sachet :-)
FAQ
Les réponses aux questions que vous vous posez à propos du collagène, de la créatine, et d'Humble+ !
Prendre du collagène a-t-il vraiment un intérêt ?
Oui, car la production naturelle de collagène diminue drastiquement au fil du temps. Vous pouvez donc contrer cette perte en prenant du collagène, mais veillez à choisir un produit breveté, qui a fait l'objet d'études comme celui d'Humble+.
Peut-on associer collagène et créatine ?
Oui, vous pouvez effectuer les deux cures en même temps, et même mettre les deux produits dans une même boisson.
Comment choisir un collagène de qualité ?
Assurez-vous de sa provenance, privilégiez un collagène hydrolysé, qui a fait l'objet d'études quant à son efficacité et consultez les avis consommateurs. Vérifiez l'absence d'additifs inutiles dans ce type de produit.
Existe-il un code promo pour le site Humble+ ?
Oui, le code promo AURELIE15 vous donne 15% de réduction sur l'ensemble de votre commande, que vous achetiez du collagène, de la créatine ou des barres protéinées. Il ne s'applique que sur les commandes ponctuelles et pas sur les abonnements :-)
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